Olio rilassante da massaggio

Oggi prepariamo un olio rilassante da massaggio, per momenti di relax che lasceranno la pelle morbidissima! Cosa ci serve:

• 10 gr di oleolito di camomilla;
• 10 gr di olio di nocciolo di albicocca;
• 5 gr di olio di jojoba;
• 5 gr di olio di vinaccioli;
• 2 gcc di oe di limone;
• 2 gcc di oe di cipresso
• 3 gcc di oe di muschio;
• 3 gcc di oe cedro;
• 5 gcc di oe di ambra;

Lalla ricorda...
Se non hai pronto in casa l'oleolito di camomilla QUA trovi il procedimento per realizzarlo.
Tutti gli oli vegetali e oli essenziali sono sostituibili a piacere e in base a quelli di cui disponiamo, nel caso degli oli essenziali cerchiamo di sostituire una nota di cuore con un altro oe di nota di cuore, e via dicendo.

Per creare questo semplicissimo olio rilassante basta pesare tutti gli ingredienti e unirli nello stesso contenitore, possibilmente di vetro scuro, per poi usarlo sulla pelle magari umida, per facilitare l'assorbimento, possibilmente di sera, per prepararci ad un buon sonno.

                                             Lalla

Scrub profumato all'olio di albicocca

Prepariamo oggi una variante di scrub per il corpo molto delicato e profumato, ottimo come coccola di prima mattina, o serale per prepararci ad una buona notte.

Cosa ci serve:

• Due cucchiai colmi di polvere di nocciolo di albicocca;
• Un cucchiaio di sale fino
• Tre cucchiai di olio di albicocca;
• Un cucchiaio di olio di sesamo;
• Un cucchiaino di miele;
• 2 gcc di oe di palmarosa;
• 2 gcc di oe di limone.
  

Ho usato volutamente il cucchiaio come unità di misura perchè spesso gli scrub vengono fatti appena prima di essere usati, quindi per rendere tutto più immediato trovo questo un ottimo modo per evitare di pesare questi ingredienti, che non necessitano di dosi precise, in quanto le preferenze variano anche da persona a persona. Per usare questo scrub basta unirlo in un contenitore e passarlo delicatamente sulle zone da esfoliare.

Lalla consiglia...
Se desiderate un effetto più esfoliante potete utilizzare il sale grosso anzichè quello fine, eventualmente tritato grossolanamente, per uno scrub più delicato consiglio invece sostituzioni con ingredienti meno abrasivi, come per esempio la farina di cocco, o farina di mandorle tritate.

                    Lalla

Cura del collo: qualche consiglio

Questo post è riservato una parte del corpo spesso sottovalutata e poco curata: il collo. Spesso ci ricordiamo dell'esistenza di questa zona solo quando, in foto, notiamo pelle poco tonica o il classico doppio (o triplo, o quarto), mento. Il collo  contiene poche ghiandole sebacee ed essendo costretto a continui movimenti e torsioni, perde facilmente di tonicità ed elasticità.
Come aiutare quindi questa parte di noi spesso sottovalutata?
Vediamo qualche punto da seguire per mantenerlo giovane.

• Come prima cosa, cominciamo da subito a curare il collo: già a partire dei 30 anni possiamo limitare i segni di invecchiamento con poche e semplici mosse.
• Idratare il collo ogni qualvolta ci si prende cura del viso: dall'attaccatura dei capelli alla base del collo, appunto.
• In estate non rendiamo la zona soggetta ad antiestetiche macchie (difficili poi da eliminare), con l'uso di profumi. Piuttosto spruzziamoli sugli abiti.
• Quando idratiamo il viso, stendiamo la crema anche sul collo con movimenti  che partono dal basso verso l'alto.

Questi piccoli consigli, seguiti con costanza, aiuteranno a mantenere giovane anche questa zona del corpo!

             Lalla